Manger sainement devient facile et accessible
L’application qui fait tes menus et tes courses pour mieux manger au quotidien.
Tu veux faire attention à ce que tu manges ?
Ce programme sur mesure t’accompagne au quotidien pour t’aider à manger sainement et à apporter à ton corps l’ensemble des nutriments dont il a besoin pour être en bonne santé.
Et en prime, on réduit ta charge mentale des courses et des repas de la semaine.
L'application développée en collaboration avec des diététiciens
Un menu équilibré et personnalisé
L’application Petit Citron te génère un menu complet et personnalisé, pour t'aider à mieux manger au quotidien. Apporte à ton corps l’ensemble des nutriments dont il a besoin pour être en bonne santé avec des recettes variées, équilibrées et de saisons.
On prend en compte tes préférences alimentaires, tes régimes particuliers : végétarien, sans gluten, sans porc… la saison, mais aussi les membres de ton foyer.
Tes courses faites en 5 min
Les ingrédients dont tu as besoin pour réaliser tes recettes, s'ajoutent automatiquement à ta liste de courses. Terminé, les achats impulsifs et les produits industriels. Achète uniquement ce qu'il faut, aux bonnes quantités et fait des économies.
Et ce n’est pas tout ! On te fait gagner en moyenne 1h17 de ton temps par semaine ! Une fois que ton panier est validé, tu n’as plus qu’à aller le chercher dans ton drive habituel, te faire livrer ou aller directement en magasin.
On travaille avec tes enseignes préférées
Saisons, budgets, préférences, tu vas adorer cuisiner avec Petit Citron
Les recettes proposées par Petit Citron sont véritablement une source d'inspiration pour tous les amateurs de cuisine soucieux de leur équilibre alimentaire.
Avec plus de 600 recettes disponibles sur l'application, il y en a pour tous les goûts et tous les besoins. Elles sont faciles et rapides, rendant la préparation de repas équilibrés accessible à tous, même aux personnes au rythme de vie effréné.
De plus, Petit Citron facilite la recherche de la recette idéale en offrant des filtres pratiques, te permettant de trier les options en fonction des saisons, de ton budget, du temps que tu peux consacrer en cuisine, et de tes préférences alimentaires. Ainsi, que ton choix soit porté sur des plats de saison, des recettes économiques, ou que tu as des restrictions alimentaires spécifiques, Petit Citron a tout prévu pour t’aider à concocter des repas délicieux, équilibrés et adaptés à ton style de vie.
Adopte de bonnes habitudes sur le long terme
Petit Citron se démarque en proposant un programme unique conçu pour t'aider à cultiver de nouvelles habitudes saines sur le long terme, tout en te récompensant à chaque étape.
Chacun de tes progrès, que ce soit en choisissant des options alimentaires plus saines, en restant actif, ou en accomplissant des défis personnels, sera ponctué par l'accumulation de précieux points.
Ces points que tu amasses te donnent accès à des récompenses sous forme de cadeaux et de bons de réduction chez des marques partenaires.
Ces partenaires sont soigneusement sélectionnés pour leur engagement en faveur d'un mode de vie sain et respectueux de l'environnement. Ainsi, en participant activement à Petit Citron, non seulement tu améliores ta propre santé, mais tu contribues également à un monde meilleur.
Manger sainement est la base de ta santé
Manger sainement constitue la pierre angulaire de notre santé pour une multitude de raisons. Tout d'abord, une alimentation équilibrée fournit les nutriments essentiels dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Les vitamines, les minéraux, les protéines, les glucides et les lipides jouent tous des rôles vitaux dans notre métabolisme, notre système immunitaire, notre croissance cellulaire et notre énergie quotidienne. De plus, une alimentation saine contribue à maintenir un poids corporel optimal, réduisant ainsi le risque de nombreuses maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et l'obésité.
Elle favorise également la santé mentale en nourrissant le cerveau avec les éléments nécessaires à son fonctionnement optimal. Enfin, manger sainement peut améliorer notre bien-être général, notre vitalité et notre qualité de vie. En somme, l'alimentation saine est la clé pour préserver et améliorer notre santé, aujourd'hui et pour le long terme.
Manger sainement, bien dormir et avoir une activité physique régulière sont les trois piliers d’une santé optimale. Le sommeil de qualité permet au corps de se régénérer, de réparer les tissus et de consolider les souvenirs, tandis que l'activité physique maintient la forme physique, renforce les muscles, stimule la circulation sanguine, et contribue à la santé mentale en libérant des endorphines.
Une alimentation équilibrée, complétée par un sommeil réparateur et une activité physique adéquate, constitue un ensemble puissant pour prévenir les maladies, maintenir un poids santé, stimuler l'immunité et améliorer la qualité de vie. Ces trois éléments forment une triade incontournable pour quiconque aspire à une santé optimale à long terme.
Des recettes équilibrées et rapides
Découvre des centaines de recettes saines, faciles et rapides à faire.
Tu peux les trier selon les saisons, les calories, ton régime (végétarien, sans gluten, sans lactose…).
Nos Programmes
🙌 Etre en forme
Si tu souhaites manger sainement et équilibré sans aucune prise de tête, ce programme est fait pour toi.
C'est LE programme pour être en bonne santé et ne plus avoir de carences alimentaires.
👌 Perdre du poids
Si tu souhaites perdre du poids définitivement et sans mettre ta santé en danger, ce programme est fait pour toi.
C'est LE programme pour perdre du poids sans prise de tête. Avec Petit Citron, ne mange pas moins, mange mieux.
Il y a un avant et un après Petit Citron
Maxime D.
Plein de bonnes recettes originales dans un design moderne. La création du menu personnalisé chaque semaine avec la liste de courses fait gagner beaucoup de temps !
Sophie R.
Les recettes sont trop bonnes et rapides à faire !! Et j'ai adoré le fait d'avoir sa liste de courses générée automatiquement.
Filipa M.
J'ai pu perdre mes kilos en trop, en quelques mois. Les recettes sont très bonnes et variées. Je recommande aux personnes souhaitant perdre du poids sur le long terme tout en continuant à se faire plaisir.
Sabrina J.
Superbe application qui m'a permis de perdre près de 10 kilos en 3 mois sans ressentir de privations. J'en suis satisfaite et toute la famille a adopté les recettes !
Ilyès D.
Cette application est devenue indispensable au quotidien, c'est un réel guide pour un rééquilibrage alimentaire, (quantités, nutriments...). Les recettes y sont variées !
Tu es à 1 clic de manger sainement
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