Pizza brocoli tomate

Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Temps total : 30 min
768kCal
Calories
74g
Glucides
25g
Lipides
37g
Protéines
Ingrédients
  • Brocoli
    120 grammes
  • Oeuf
  • Emmental râpé
    20 grammes
  • Sauce tomate
    15 grammes
  • Tomate cerise
  • Huile végétale
    1 cuil à soupe
  • Paprika
    1 pincée
  • Ail en poudre
    1 pincée
  • Persil
    1 pincée
  • Sel
    1 pincée
  • Poivre
    1 pincée
Étapes de la recette
Étape 1/5
À l'aide d'un robot, hache le brocoli cru.
Étape 2/5
Ajoute les œufs et les épices puis mélange le tout.
Étape 3/5
Fais chauffer une poêle avec un peu d’huile puis verse-y le mélange. Laisse revenir à feu moyen pendant environ 10 minutes avec le couvercle.
Étape 4/5
Badigeonne ensuite de sauce tomate sur la galette et ajoute le fromage râpé et les tomates cerises coupées en deux.
Étape 5/5
Couvre à nouveau pendant 10 min, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le tour est joué !
Courbe petit citron