Blondie fruits rouges
Préparation : 10 min
Cuisson : 6 min
Temps total : 16 min
580kCal
Calories78g
Glucides10g
Lipides26g
Protéines Ingrédients
- Oeuf1
- Pois chiche cuit160 grammes
- Yaourt nature40 grammes
- Farine de blé40 grammes
- Levure chimique3 grammes
- Miel1 cuil à soupe
- Fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cassis)100 grammes
Étapes de la recette
Étape 1/4
Mets tous les ingrédients dans un mixeur sauf les fruits rouges.
Étape 2/4
Ajoute les fruits rouges et mélange à l’aide d’une cuillère ou d’une spatule.
Étape 3/4
Verse la pâte dans un moule passant au micro-ondes et fais cuire 6 min à 800 W.
Étape 4/4
Laisse refroidir et place le blondie au frigo toute la nuit.
